安全期指的是女性月经来潮的前七天以及月经结束后的后八天，危险期指的是排卵日的前4天和后五天都是危险期。
建议
建议你如果想要避孕不要在危险期进行做爱，同时也不建议你利用安全期进行避孕，可以采取佩戴安全套以及口服避孕药来进行治疗的。
注意事项
注意保持阴部卫生，月经期间不要性爱，容易导致阴部疾病，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣以及刺激性的食物，保持充足睡眠，不要熬夜。
标签：安全期,危险期
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