说话紧张怎样改善

说话紧张的时候需要调整紧张的情绪，可以在医院做一个详细的检查，可能是因为心理因素而导致的，可能是因为经常心里紧张，或者是压力比较大而引发的，要放慢说话的速度，多听些舒缓的音乐，可以帮助身体放松，一定要多和朋友进行交流沟通。

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