来月经可以洗头吗

来月经是可以洗头的，但是要注意保暖，洗完头之后要马上吹干，避免凉风进入到体内引发身体感冒以及受凉或者是发烧等，因为在女性来月经期间身体的抵抗力比较差，如果保暖不好，可能就会出现生病的情况，每个女性的月经周期长短是不一样的，一般为21天到30天，出血的时间通常持续2到7天左右，每次月经出血量在30到50毫升左右。 月经期间的注意事项有：

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

3、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

4、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

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