痔疮患病率较高,痔疮患者经手术治疗或其他治疗后,复发率也较高。
造成痔疮的原因除了治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是重要因素,那么发生痔疮要注意什么?再看专家的分析。
1.强化锻炼:经常参加广播体操、太极拳、气功等多种体育活动,可以增强机体的抗病能力,减少疾病的发生,对痔疮也有一定的预防作用。
身体锻炼对血液循环有好处,能调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,预防大便秘,预防痔疮。改善肛门局部血液循环可以通过自我按摩的方式来改善。
其方法有两种:一种是肛门临睡前用手按摩长强穴,每次约5分钟,可疏通经络,改善肛门血液循环;另一种是意念向上,自觉向上收缩肛门,每天早晚各一次,每次做30次,这是内按摩的一种方法。还可运化瘀血,锻炼肛门括约肌和提中气的作用。定期应用,可改善痔静脉回流,对预防痔疮及自愈有一定作用。
2.防治便秘:健康人每天大便1次,大便时间有早、中、晚餐后的不同习惯。
胃肠功能良好,正常排便时大便呈软而不干不稀,排便无排便困难困难,便后有轻松、舒适的感觉,说明胃肠功能良好。
假如大便秘结硬,不仅排便困难,而且由于粪便在肠腔内堆积,肛门直肠血管内压力增加,血液回流障碍,导致痔静脉形成痔疮。
预防大便秘结应注意以下几点:
①进行合理的饮食。
②定期进行排便,养成良好的习惯。
③便秘要选择正确的治疗方法。
3.关注孕期保健:妇女妊娠后腹压升高,尤其是妊娠后期,下腔静脉受到不断增大的子宫压迫,直接影响痔静脉回流,容易诱发痔疮,这种情况在胎位不正时尤为明显。
4.肛门周围保持清洁:肛门、直肠、乙状结肠等都是储存和排泄粪便的地方,肛门周围很容易被细菌污染,诱发肛门周围的汗腺、皮脂腺感染,并生疮疖肿、脓肿。
痔疮的预防方法很多,只要在日常生活中认真做好,不但可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患痔疮的患者,也可以使其症状减轻,减少和预防痔疮的发作。
假如治疗痔疮麻痹大意或不好意思就诊,很可能延误病情。
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