何首乌可以泡水喝,何首乌具有解毒、补益精血、润肠通便等功效,其中含有一定量的蒽醌以及酰胺、卵磷脂等成分,对抗氧化、抗衰老、促进黑色素生成、抗炎、抗肿瘤等有较好的帮助,可以用于治疗眩晕耳鸣、肢体麻木、须发早白、腰膝酸软等病症。
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