导读:我们都知道人参是很滋补的药材，它的功效作用虽然很多，但更倾向于补气，所以适合用于调理气虚，血虚阳虚的女性食用人参效果可能不是很理想，血虚阳虚要多吃补血、补肾阳的食物，如当归、大枣、狗肉、肉苁蓉等，这些食物才可以治疗血虚阳虚症。
一个人无论是气虚、血虚还是阴虚、阳虚，只要身体出现了虚症，就会有很多不适症状出现，如头晕眼花、疲劳、盗汗、手脚发冷等，女性还会出现月经方面的问题，出现这些虚症除了要注意生活保健，还要加强饮食方面的调理，那么女人血虚、阳虚吃人参调理好吗?
首先我们要了解人参的功效作用，人参虽然是很名贵的药材，但它不是万能的，这种药物是补气的，可以治疗气虚，但是对血虚、阳虚没有很好的疗效，说话声音虚弱、神疲乏力的人比较适合食用人参。
血虚、阳虚的女性可以食用下面这些食物调理。
1、阿胶：阿胶有很好补血、养血、补肾的作用，很适合血虚、阳虚的女性食用，阿胶炖鸡汤是最滋补的。
2、当归：血虚的女性食用当归是非常合适的，特别是月经不正常的女性，因为当归有补气血、调经的作用，女性在经期结束之后，可以用当归炖乌鸡汤喝。
3、乌鸡：鸡肉的滋补作用是很好的，其中乌鸡更加适合血虚、阳虚的女性，它有补虚、补血、补气、补肾的作用，适合阳虚、气血亏虚的女性食用。
4、三七：这种中药可以活血养血，气血亏虚，面色苍白、头晕目眩的女性可以经常用三七泡水喝，中医认为血虚的女性常伴有气虚的症状，经常感到疲劳、气短。
5、龙眼肉：血虚、阳虚的女性可以用龙眼肉调理身体，这种药材对心脾虚损、血气不足都有很好的疗效，可以治疗气血虚、心悸、失眠。
用龙眼肉、红枣一起煮粥食用是非常好的。
6、红肉：羊肉、牛肉、鹿肉都是可以补血、补阳气的肉类，有补肾养阳、温中暖胃、补气活血的功效。
所以女性要多吃红肉。
除了上面的食物，还有很多食物都是可以治疗血虚、阳虚的，黑色和红色的食物有补血、养阳的作用。
黑色的食物补肾、红色食物补血，黑豆、桑葚、红豆、樱桃、花生等食物适合血虚、阳虚的人食用，只要坚持通过饮食调理，身体会很快恢复健康的。
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