00 【身材】如今人们的审美已经从骨感美过渡到今的肌肉美，而且现在有好多健身房可以锻炼。
我们需要锻炼，运动能让我们自己的心情变得愉悦。
常常锻炼的人看着就比不经常锻炼的人阳光。
一个有气质女士一定要有一个好的身体和愉悦的心灵，一个漂亮的躯体也能提高你的气质和生活品味。
01 【品味】一个有气质的人需要有一种自己的品味，选择一件衣服、一双鞋，不一定要有多贵，但是一定要舒适，适合自己。
都说适合自己的才是最好的，这句话不无道理。
适合自己的穿衣着装能够提高自己的形象，你的气质也体现在你的着装打扮上。
02 【读书】经常读对自己有益的书的女士会有一种书香味。
徜徉在书的世界会让人的身心都舒适很多，会让自己沉淀下去，就像一壶密封了很久的酒一样，一打开就会有沁人心脾的清香。
我们可以在书中找到自己的归宿，可以让自己变得有韵味，而且这种韵味会随着时间的增长而愈来愈浓，愈来愈香。
03 【旅游】适当的旅游会开阔自己的视野，也会让自己有不一样的感官和思想。
会有一种豁然开朗的感觉，你会经常感到开心和幸福。
经常沐浴在阳光下，感受着各地的风土人情，享受各地不同的美食，会给自己不一样的生活。
04 【素质】作为一个有气质的女士，必不可少的是素质。
素质这两个词经常总是说起来很容易。
我们需要有一颗爱心，首先是善待自己、家人，然后是这个世界。
正如“海纳百川，有容乃大”，当你善待这个世界的时候，你会发现，这个世界也在善待你。
05 【笑容】真诚和完美的笑容会让人对你的第一印象提高很多分，可以对着镜子不断地锻炼自己的笑容。
不要在人前笑容很美而在人后不笑，人后更加需要完美的笑容，因为这是笑给自己看的。
你的笑会带动你的眼睛更加的美观和清透，变得更加灵动。做一个有气质的女士！
06 【结束语】爱护自己，让自己自信而不是自傲。
多读书、学习，升华自己。
多发现身边美好的事物，善待自己周边的朋友和家人。
多多的微笑，改变自己悲观消极的心态，给自己一个美丽而幸福的生活。
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