体虚多汗怎么调理食补

体虚多汗可以通过一些固表止汗、扶正固本的食补方进行调理食补。

体虚多汗可以通过饮食进行调理改善症状。可用母鸡、桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞等食材煲汤或者蒸食，可补气养精。也可食用黄芪蒸鹌鹑，可补气虚止汗。

还可用当归、黄芪与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，也可缓解体虚多汗的症状。

日常生活中还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力。还要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如瘦肉、牛奶、虾皮等。

如果食补效果不佳，也可选择药物进行治疗。补气固表止汗比较常用的药物，如虚汗停颗粒，黄芪精口服液等。

扶正固本的中成药比较多，常见的有人参固本丸、参苓白术散、玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒等。要在医生的辩证指导下用药，不要私自滥用药物，以免药不对症，延误治疗。

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