孕妇可以少量食用蛏子。女性怀孕期是一个敏感时期，这期间女性会不同程度的食欲不振，因荷尔蒙分泌变化，造成情绪不稳定，经常疲乏无力，还会发生乳房胀痛宫寒等症。
蛏子中含有的大量蛋白，能促进胎儿发育和母亲身体营养充分补充，丰富的维生素和矿物质含量，能够调节女性孕期内分泌，减少降低女性孕期综合征，能够起到很好的滋阴养胃的食疗功效。
蛏子性寒，所以孕期女性要根据自身体质状况适当选择，以免盲目大量食用造成胃肠道功能受损。
孕妇吃蛏子的好处如下：1、提供孕期充足营养：蛏子味道鲜美肉质肥嫩，可以增进孕期女性食欲，还含有人体所需
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