月子里怎样去妊娠纹

我姐姐今年已经有二十六岁了，因为在怀孕的时候没有及时的进行保养，所以长了很多妊娠纹，腹部较多，且纹路宽深，腹部还有一个10年前做阑尾炎手术的伤疤。

大腿内侧以及臀部两侧都有妊娠纹，现在妊娠纹多的感觉特别的难看，这以后到海边都没办法穿比基尼了，现在我姐姐正在做月子的阶段，所以很想祛除妊娠纹，那到底月子里怎样去妊娠纹？

1、 建议女性在生产后的月子期间，首先可以采用精油以及祛除妊娠纹霜来进行适度的按摩。适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。

2、 另外，产妇在月子期间还要养成良好的生活习惯，在日常饮食中可以多摄取一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。避免吃刺激性过强的食物。

3、 另外，生产后的三个月时间是消除妊娠纹最好的时间，所以女性除了要及时的注重肌肤的保养外还可以适当的进行体育锻炼，比如每日可以简单的进行抬腿的运动，这都可以有助于妊娠纹的消除。

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。

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