睡木头枕头可以有效治疗、预防颈椎病。木枕头一般由杨树、梧桐木制造，截面为半圆形。通常健康的颈椎呈圆弧形，而颈椎病患者的颈椎由于病变会变直。
因此颈椎病患者在仰卧时，可以把木枕放在颈部下方，能在头颈部重力作用下，恢复和矫正变形的颈椎，此外睡木头枕头还能起到保护脊椎的疗效。
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