零脂肪的饮料喝着并不健康，零脂肪饮料的营养成分，有的饮料白砂糖含量甚至仅次于水含量。
细看这些零脂肪饮料的营养成分表，脂肪一栏确实标注为“0”，不过碳水化合物和能量的标注都不为“0”，其中，每100毫升饮品的碳水化合物含量，普遍不低于15克。
含糖量高的食品，就算不含脂肪，但其中的碳水化合物进入人体后，同样有可能转化为脂肪，摄入过多也会引发肥胖、高血脂等。
标签：饮料,脂肪,健康
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