适合长期喝的养肝明目茶

可以适量喝一些菊花山楂茶、菊花绿茶等，养肝明目，对缓解视疲劳、减缓近视有一定的帮助。一、菊花山楂茶：菊花有清肝、养肝、明目等作用，还有一定的泻火功效，与此同时，山楂有活血化瘀、消积导滞等作用，在一定程度上有助于消化，对肝脏也有一定调理作用。把菊花和山楂配在一起，可以起到一定的养肝明目作用；二、菊花绿茶：菊花有一定清肝明目的作用，绿茶还可以抗氧化，对于一些肝火旺造成的眼睛视物不清等，有一定的调理作用，因此菊花和绿茶可以配在一起饮用。

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