吃茶叶是非常好的，因为茶叶中有许多复杂的化学成分，其中的有一些元素可以帮助抗氧化，也有降低胆固醇，预防消化道癌的发生，而且，鲜茶叶中含有的维生素C可以美白，而且其中还含有类胡萝卜素，可以在人体中合成维生素A，预防皮肤粗糙，茶叶中含有维生素E，具有抗老化的作用，吃茶可以达到防癌美容养颜的功效。
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