西瓜确实有减肥的作用。西瓜中含有非常丰富的水分、纤维素，摄入体内之后可以润肠通便，能够改善便秘现象，并且可以加速肠道蠕动，对于高血压、高血脂有很好的调节作用。而且西瓜的热量含量比较低，摄入体内之后不会形成热量堆积，不会导致肥胖现象。
但是需要注意，有糖尿病的人群少吃西瓜，因为西瓜中的糖分含量比较高，摄入过量之后可能会引发高血糖。
标签：减肥,西瓜
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/answer/379881.html
