氨基酸的分类通常分为5大类，通常包括甲硫氨酸、赖氨酸、亮氨酸、色氨酸、组氨酸。
甲硫氨酸能够促进淋巴以及胰脏和脾脏的症状运转，赖氨酸能够促进儿童的生长发育，亮氨酸能够缓解糖代谢失调的问题，色氨酸促进胰液和胃液生成，组氨酸能够促进婴儿的生长发育，缓解胃酸，防止发生贫血的情况。
可以通过多吃一些鸡肉和海鲜，含有丰富的氨基酸。
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