紫苏种子属于一种中药材，具有解表、理气、解毒、安胎、驱寒、抗菌、利尿、行气和胃及平喘止咳的功效。可用于治疗风寒感冒、高血压、胎动不安、胸腹胀痛、呕吐、咳嗽、恶心、冠心病、咳嗽气喘等疾病。
在吃寒凉食物的时候可以加入紫苏种子中和一下，以防身体受凉。需要注意的是脾虚、气虚、阴虚的人群不建议食用紫苏种子。
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