维生素是有机物吗

维生素是有机物，因为维生素里面还有碳元素的成分，所以维生素是属于有机物的。有机物里面除了含有碳元素之外还有其他的元素，比如说像氢、氧、氮等元素，维生素对人的身体也是非常重要的，在平时生活中可以多吃一些水果和蔬菜，补充体内的维生素，如果严重缺乏维生素，对身体的危害也是比较大的。

维生素是人体代谢中必不可少的有机物，对人体的代谢以及生长发育和健康都有着极其重要的作用，如果长时间因为缺乏某种维生素，就有可能会造成生理机能障碍而诱发某种疾病生，所以对人体是很重要的。

在平时的生活中，除了补充维生素之外，也要根据身体情况从事一些简单的体育锻炼，比如说到户外进行散步或者是慢跑，也可以适当的呼吸一些新鲜空气，对人的身体都是非常有好处的。

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