抽筋可以通过对局部热敷、按摩的方式来改善，也可以通过使用药物的方式来调理，另外情况严重的还需要配合中医的方式来达到辅助改善的效果。
1、局部热敷、按摩：在平时生活中，如果没有做好局部组织的保暖和护理工作，很可能由于着凉的原因而导致局部肌肉出现抽筋的情况，则可以通过对局部热敷和按摩的方式来达到缓解症状的效果。
2、使用药物改善：出现抽筋的情况除了是由于着凉的原因导致外，还有可能是由于缺乏微量元素的原因引起，需要到医院通过微量元素检测，明确是否缺乏，并配合医生通过使用补钙类的药物来达到调理的效果。
3、中医方式：在出现抽筋的情况时，一般会导致患者身体出现不适的情况，除了通过以上方式来达到改善的效果外，还可以配合中医通过对局部针灸的方式来辅助治疗。
平时生活中还需要注意做好局部的护理工作，避免长时间的保持一个姿势，以免导致肌肉组织出现抽筋的情况，而影响到治疗和改善的效果。
除此之外还需要注意增加食物中的营养，多吃一些有利于补钙的食物。
标签：抽筋,治疗
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