舌苔厚白两侧有齿痕，大便次数多、不成形

舌苔厚白两侧有齿痕，大便次数多、不成形，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、脾胃虚弱等因素导致的。建议通过一般治疗、药物治疗的方式改善症状，日常也需要做好生活护理。

1、饮食不当：如果长期食用辣椒、雪糕等辛辣、生冷食物，就可能对胃肠造成刺激，影响到排便，导致大便次数增加，不成形，舌苔也会有厚白的表现。通常不需要进行特殊治疗，在饮食上做好调理就可以改善症状。

2、胃肠功能紊乱：主要与不良生活习惯有关，如未注意腹部保暖，风寒侵袭腹部就会引起胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状，舌苔也可能出现异常情况。可以对腹部进行热敷、按摩，能够调理好胃肠功能。

3、脾胃虚弱：脾胃虚弱多是由于劳倦过度、久病、忧思伤脾等导致的，就会出现大便异常、腹胀、消化不良等症状。患者可遵医嘱使用四君子丸、参苓白术丸等药物进行治疗，可以起到健脾、益气的作用。

除以上因素外，还可能是其他因素导致的，例如结肠炎。建议前往医院完善血常规、肠镜检查、便常规等，明确病因后进行对症治疗。日常要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食卫生，尽量少吃腌制品、烧烤等食物。可以适当进行跳绳、跑步等运动，增强体质，提高抵抗力。

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