止咳方法

在日常生活中，当我们感冒的时候，肺热的时候，就容易导致咳嗽。这时候大家不要着急，可以通过盐蒸橙子的方法来进行止咳。

也可以服用冰糖萝卜或者用川贝炖雪梨来进行止咳，效果都是非常好的。

当我们咳嗽的时候，一定要及时的进行治疗。以免严重之后损害我们的肺部和咽喉部位，影响到我们正常的工作和生活。

夜间咳嗽的话还容易影响到我们的睡眠质量，给自己带来诸多不便。下面，就让我们一起来具体的了解一下止咳方法吧！

1、盐蒸橙子：当我们咳嗽的时候，可以通过盐蒸橙子的方法来止咳。

我们首先要准备一个橙子，洗干净之后把橙子的顶部割下来一部分。然后在已经漏出来的橙子果肉上面撒一点盐。这时候可以用筷子戳几下，以便于盐分渗透进去。都准备好之后就把橙子放在锅里面蒸，一般蒸十分钟左右就可以了。我们把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉，并且喝掉蒸出来的汤汁，就可以起到止咳的效果。

2、冰糖萝卜：当我们咳嗽的时候，还可以通过服用冰糖萝卜来止咳。我们可以用青萝卜也可以用白萝卜。

萝卜注意不要去皮，然后纵向切成片，加入盐腌制两小时左右。腌制好之后倒掉里面的水分，用清水冲一下。再倒入一点白醋继续腌制一小时左右。好了之后也需要用清水冲洗一下。沥干之后把研制成粉末的冰糖加到萝卜片里面，搅拌均匀。一小时之后吃，可以起到止咳的效果。

3、川贝炖雪梨：当我们咳嗽的时候，还可以通过川贝炖雪梨来止咳。梨子里面的水分非常的多，可以有效的滋润我们的喉咙。

而川贝中含有的贝母总生物碱跟非生物碱有止咳的作用。

无论我们是热咳嗽、肺火咳嗽、燥热咳嗽，都可以用川贝炖雪梨来进行止咳。我们可以准备一个梨子，把梨子切成小块，加入川贝一起炖煮。煮开之后喝汤汁，把雪梨也吃掉，止咳的效果也是非常不错的。

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