髋关节的作用

由股骨头与髋臼构成髋关节，是典型的杆臼关节，属球窝关节。股骨关节面占骨头面积的一大部分，嵌入髋臼内，髋臼窝旁边围绕着臼的月状面。髋臼唇负责增加臼的深度，神经血管可以经过韧带下出入关节。

髋臼凹陷与股骨头关节面之间正常成人髋关节间隙宽为0.4cm。人体最大的关节是髋关节，由股骨头、股骨颈、大粗隆、股骨干、髋臼、骨盆组成，髋臼包绕股骨头，也称为杵臼关节。

髋关节的作用

1、髋关节起运动作用，跑步、登山、打篮球等剧烈运动都需依靠髋关节带动全身躯干完成不同动作。

2、髋关节起连接作用，是负责连接身体躯干和下肢的重要关节。

3、髋关节起支撑作用，人体能直立行走全是依靠两侧的髋关节起了支撑作用。

4、髋关节有减轻震荡的功能，髋关节在人体的腰部下面一点，是人体的中心，结构特殊，当人在活动时，髋关节结构能通过杠杆作用产生的巨大力量。

髋关节脱位的预防

1、避免长时间的剧烈运动，长时间、过度的剧烈运动可能会引起髋关节脱位，建议运动要适量适度就好，可以起到预防髋关节脱位的可能。

2、关节有损伤的应及时治疗，有软组织损伤和骨损伤的患者应在彻底痊愈后才能做运动。

3、减肥，人太胖了会造成髋关节压力过大，很容易造成髋关节脱位，出现不适症状应及时前往大医院治疗。

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