第一种方法，我们可以将大尺寸的金字塔直接放在床上，或将金字塔放在空旷的野外在金字塔内进行静坐冥想来调理睡眠
第二种方法，就是将金字塔直接戴在头上。然后暗示自己我感到自己很轻松，杂念没有了，就能安然入睡了。
第三种方法，将稍大些的金字塔吊在床上面，我们在下面睡觉，这样使金字塔能量对我们产生影响从而加速入睡
最后一种方法，我们可以将金字塔放在我们的床下，或摆放多个金字塔做成某种特殊的形状，如七星阵形状和六角形状等。这类形状对人有暗示作用或会产生形状波。可以通过这种方式调理睡眠
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