人的心情会受很多因素的影响，如果近一段时间遇到了不顺心的事，比如失业、失恋等。这在白天时，可能注意力分散，没有什么感觉，但到了晚上，夜深人静，可能感受到这些挫折，可能有很难过的感觉。其次，有的人的气质性格偏内向，心思比较细腻，比较易多愁善感，在晚上夜深人静，孤独一个人，受环境的影响，可能产生一种消沉难过的感觉，这也是比较正常的。如果一个人长时间莫名其妙、没有原因的晚上难过，要警惕是否有抑郁症的可能。如果摆脱不了，需要找心理医生咨询，寻求帮助。
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