想要提高皮肤的免疫能力和抵抗能力，要做到以下几个方面：
1、避免过度的熬夜、大量的饮酒，避免情绪过度的波动，导致抑郁、焦虑等情况的发生，避免过多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品，包括油炸小食品等；
2、可以通过药物进行提高，比如肌注卡介菌多糖注射液，口服脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶胶囊等；
3、避免过度的搓擦皮肤，造成皮肤的损伤，导致皮肤免疫力和抵抗力下降。
标签：免疫力,皮肤
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