用WisMencoder，先点“配置向导”，然后在“设备视频大小”一栏中第一个下拉菜单选“QVGA”或“VGA”，宽屏视频就选“sony psp”，FPS一般选“不选择”，勾选“自动适应比例”
第二栏“压缩速度”中选“最快”或“较快”均可。（对视频要求低就选最快）
第三栏“音频质量”选“中等”即可。
第四栏“视频质量”选“1，2，3”均可。
第五栏“外挂字幕”如有需要请选择。
不用勾选“预压缩”。之后点“完成向导”按钮。
然后点击菜单>>压缩任务>>添加文件，在弹出窗口中点“添加普通视频文件”，添加你要转换格式的文件。
然后点欢迎界面旁的“文件输出”选项卡，选择输出文件夹，输出格式点选“AVI”，其余不用管了。
最后点“开始压缩”或CTRL+ENTER开始转换。
稍等片刻即可转换完毕了。
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