体测不应成比赛拦路虎，如何提高孩子身体素质？

体测不应成比赛拦路虎，我们应该这样提高孩子身体素质，学校应该多增设体育课程，加强体育锻炼，提高身体素质。

第一，保证孩子有足够的营养，发育正常，改掉孩子挑食的习惯。第二，让孩子每天都进行适当的运动，比如一天慢跑几圈。第三，放假期间可以带孩子去爬山、游泳等。

体测不应成比赛拦路虎，对于提高孩子身体素质首先就是一定要让孩子养成每天锻炼的一个好习惯。因为现在其实也是很少有人可以做到去坚持锻炼自己的身体，因为大家也是都没有过多去注重这一方面，也没有去过多注重自己的身体素质，所以我们作为家长很多时候也是需要去帮助孩子并且也是督促孩子也是要养成一个好习惯，锻炼身体的方式也是有很多种，每天坚持去跑步还有就是多去跳绳等等运动，自己也是根据自己的情况去选择这些适合自己的锻炼方式。

而在除了跑步、跳绳这一方面之外也是还有很多方式可以去提高自己的身体素质。那就是我们也是要多去注重我们的饮食方面了，因为现在也是很多人也都是非常喜欢去喝碳酸饮料，但是碳酸饮料其实对于我们的身体也是没有很大好处因为我们的身体也是没有办法去快点吸收了碳酸饮料的里面的成分，所以我们在平时也是一定自己要少喝一些碳酸饮料，也是为了自己的身体健康自己也是一定要控制好在自己。不要让大人也是因为自己去操心。

因此在提高身体素质这一方面，锻炼和饮食方面也都是很重要的2个点，我们自己在平时生活中自己也是一定要多去注意这些方面的事情。

因此，综上所述，体测不应成比赛拦路虎，对于提高孩子身体素质首先就是一定要让孩子养成每天锻炼的一个好习惯。

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