吃什么排铅

吃什么排铅要从食物、药物等两方面进行分析。铅是一种有毒的重金属元素，如果人体内的铅过多，可能会引起铅中毒，出现腹痛、恶心、贫血等症状，需要及时进行治疗。

1、食物

排铅的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、海带、苹果、香蕉、西瓜等。上述食物不仅含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，还含有少量的铅，可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于铅的排出。

2、药物

如果患者体内的铅含量超标，可以在医生的指导下服用排铅的药物进行治疗，例如依地酸钙钠片、二巯丁二酸胶囊等，还可以遵医嘱服用排铅的保健品，例如海藻酸钠片、杞枣口服液等，有助于促进身体排铅。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，也不可以吃含糖量过高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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