宝宝脾胃不好怎么办

宝宝脾胃不好主要的办法就是少吃、多运动。

宝宝脾胃不好，要注意做到以下几点：

一、少食多餐，宝宝消化功能相对比较差，所以脾胃虚弱的情况下如果吃得过多，尤其是高蛋白、高热量的食物，会进一步损伤宝宝的脾胃，要注意饮食，尽量稀粥烂面，少食多餐，缓解宝宝脾胃不舒服的症状。

二、多吃水果、蔬菜。

但是水果、蔬菜里，热性的水果、蔬菜是不能吃的，如荔枝、芒果、菠萝以及桂圆等，包括蔬菜里边的韭菜、芹菜，粗纤维的食物，尽量先少吃。

宝宝脾胃不好可以吃山药，山药补而不滞、不热不燥，能够补益气，所以有滋阴养肺的作用，多吃山药有助于增强宝宝脾胃功能。

三、补充益生菌。

婴幼儿肠道正常菌群比较脆弱，容易受内外因素影响而菌群失调，所以可以补充益生菌，调节肠道菌群。

四、注意肚子保暖。宝宝脾胃不好要注意肚子不能受凉，注意保暖，另外也不能吃太凉的食物，如冰激凌、饮料等。

五、宝宝脾胃不好可以吃中药健脾的药，如醒脾养儿颗粒、脾可欣等，都有助于缓解宝宝脾胃不好。

宝宝脾胃不好，要寻找导致脾胃不好的原因，给予对因治疗。

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