控制早泄的方法有如下几点

早泄对男性的身心造成了严重伤害，对于夫妻间的感情也有十分严重的影响，严重的还会导致婚姻的破裂，因此每个男性不希望患有早泄的疾病。早泄的发生跟患者的环境因素、生活习惯以及饮食习惯有关系，那么，控制早泄的方法有哪些，以下为大家详细介绍一下。

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、男方偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温-柔-体-贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5、饮食上要禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、精肉。

以上详细介绍了关于控制早泄的方法，让男性对此有了更多的认知。如果男性朋友发现有早泄的情况，应该尽早到医院检查，因为引起早泄的原因有很多，所以最好在检查后根据病因对症治疗，这是治疗的关键。

希望男性朋友对早泄引起重视，不能因为颜面问题，而耽误了最佳治疗时间。男性应该注意养成良好的生活习惯，避免早泄再次出现，给男性的生活带来影响。

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