雪菊的功效与作用是什么

生活中有许多人喜欢用雪菊来泡茶喝,但是也不能人人都能喝,这要因人而异,每个人的体质不同,适合量也不一样。

雪菊属于药食两用植物,具有调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化抗衰老的作用,下面就让我们一起来了解下雪菊的功效和副作用。

雪菊的功效

1、雪菊具有调节三高的功效:野生昆仑雪菊是维吾尔族代代相传的一种养生、保健的天然植物。

有效降血脂,软化血管,清除体内垃圾。

2、雪菊具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便等功效。

3、雪菊具有减肥养颜的功效:由于昆仑雪菊能清除体内垃圾,所以能起到消脂减肥和排毒养颜的作用。

4、雪菊有提高睡眠质量的作用:长期喝雪菊,对经常失眠的人效果也很好。

5、野菊花中含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种有效成分,具有营养心肌的功效。

它的水提液对心血管系统具有明显的保护作用,可提高心输出量,增加心肌供氧,保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊具有抗菌消炎的作用:中医认为,野菊花具有清热解毒、疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效,对于肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等都有显著疗效。

故有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒、慢性肠炎等作用。

雪菊副作用

雪菊属于寒性,“阳虚体质”不宜长期大量饮用。

特别是脾胃虚寒的人要少喝雪菊,这是因为雪菊中的微量脂肪,有可能让身体发冷,导致免疫力下降,平时多喝些雪菊也会让身体变得更冷。

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