橙子只要适量的吃，是不会上火的，橙子的本质属性凉，具有生津解渴，开胃下气的功效。
橙子的营养价值很高，它含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力和免疫力，促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质和毒素。
橙子含有很好的抗氧化功能，具有抗炎症，抗肿瘤，抑制凝血的作用，所以适量的吃橙子不会上火，也有利于人体的健康。
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