石斛吃法是如何的呢，石斛我们又称为是黑节草或是是称为云南省白铁皮，石斛是一种十分知名的中药材，石斛的关键药力取决于能够补阴和清热解毒，能维护我们的胃里而且能够生津止渴。
石斛也有降低血糖的作用，我们能够服用石斛来提升我们人体的抵抗能力。
白铁皮石斛的食用方式有很多种多样，我们可以用石斛来立即新鲜着吃下去，还可以用石斛来煮茶喝，或是用石斛来烧菜，具有养生药膳的作用，要是我们擅于开发设计，一定能够较大作用的运用到石斛。
1.新鲜服用在之前没有抗生素退热的时代，新鲜石斛对小孩子的的发热有特效功效，并且没有抗生素的副作用。
对各种各样发烧造成的发热，要是将新鲜石斛捣碎和沸水吞食，或立即口嚼，或用沸水煎制服，就可以具有退热功效，也可用以成年人治虚火牙痛。
2.煮茶铁皮枫斗(正品)破碎成末，3~5克/人/天，开水冲饮，持续30天有特效。
也可将铁皮枫斗煮开30分钟以上应用，可循环系统服用。
可清热解毒补阴，缓解疲劳。
3.饮食服用可将铁皮枫斗加到日常饮食中，比如炖乌鸡，炖鸽子。
下列三例作参照：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，老冰糖适当。
2)冬虫夏草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，虫草5条，铁皮枫斗5克，猪瘦肉200克，茯苓一角。
(功效)养阴生津滋补养生肾脏老少两相宜。
4.铁皮枫斗清胃饮[原料]铁皮枫斗80克竹茹12克芦根30克公英15克枳壳10克麦冬15克香薄荷6克赤芍12克甘草6克。
[用法]水煎300ml，早中晚各一次，餐前温服。
每星期服5剂。
[疗效]轻清爽润，理气止痛。
漫性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。
浸酒食用。
5.延年铁皮枫斗酒铁皮枫斗250克，生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克紫丹参20克纯粮酒10升。
[疗效]腰腿疼痛，体倦乏力，风湿病痹等症。
补肾壮阳，强筋壮骨，除瘁。
上文我们详细介绍了什么叫石斛，我们了解石斛是一种知名的中药材，石斛针对我们人体的益处许多，由于石斛的药效很普遍，上文详细介绍了白铁皮石斛的食用方式，我们能够找到合适自身的，听取意见后好好地运用石斛来为我们的身心健康保驾护航吧。
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