三岁大的宝宝早餐可以选择燕麦粥，小米粥，蔬菜粥，瘦肉粥，或者也可以选择牛奶鸡蛋面包，豆奶，蒸饺等等，都是可以的。 重点主要是在饮食上的合理搭配，建议家长每天或者隔两三天的时间。
就为宝宝更换一次早餐食谱，早餐种类尽量作到了多元化，这样不仅能够增加孩子的食欲，同时营养摄入也会更加全面，三岁宝宝肠胃刚发育成熟，应该少食用过于油腻的食物如油条。否则将会导致孩子出现肠道负担很重，从而导致孩子会造成积食，上火等症状，家长一定要引起重视，是非常不好的。
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