小儿腹胀有气怎么办

小儿腹胀有气，这种情况在临床上比较多见，可能是由于腹部受凉，或缺少运动导致的胃肠道紊乱。

可以通过改善饮食结构、物理缓解、适当锻炼、补充益生菌来改善。

1、改善饮食结构：通常小儿腹胀气体较多与喂养不当有一定关系，需改善饮食结构，减少甜食的摄入，比如巧克力蛋糕、饼干等，因为这些食物进入胃肠道以后，容易导致消化不良。

还需避免食用产气较多的食物，比如黄豆、豆腐、洋葱等。

适量增加新鲜的蔬菜和水果，其中含有比较丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，使胃肠道内的气体从肛门排出；

2、物理缓解：如果小儿腹胀有气是腹部着凉导致，家长可以用手掌的部位，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按压腹部，能够促进胃肠蠕动，有利于气体更快排出体外。

还可以在小儿腹部放一个热水袋，缓解腹部着凉的情况，也可以帮助改善腹胀有气；

3、适当锻炼：如果是因为积食导致的腹胀有气，可以在日常生活中适当进行锻炼，比如快走、慢跑、打球等，以促进食物消化，还可以帮助缓解腹胀有气；

4、补充益生菌：小儿出现腹胀，且有气体，大多是由于消化不良引起。

可以在医生指导下补充肠道益生菌，如枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌等，来帮助改善肠道菌群的环境。

也可以使用助消化药物，包括乳酶生片、多酶片等，来促进胃肠蠕动，增强小儿的消化功能。

小儿腹胀有气，家长需要在日常生活中培养小儿良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

此外，如果小儿腹胀的情况较为严重，应及时就医，进行相关检查，对因进行治疗。

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