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克里斯保罗过人训练方法

2024-08-23 01:28:54 编辑:join 浏览量:598

克里斯保罗过人训练方法

保罗的过人主要是以节奏的变化来过人,也不慢,就是突然启动,急停,在防守员还没刹住车的时候再加速。

简单的说,现在的保罗擅长变向结合变速过人,再加上精准的中远距离跳投,保罗的过人是非常犀利的。

可能是因为在黄蜂那次大伤吧,现在的保罗很少提速了,比较喜欢慢下来,打阵地。

保罗·沃克(Paul Walker)

1973年9月12日出生于加利福尼亚格兰岱尔市,美国演员、模特。

1986年,13岁的保罗·沃克出演了银幕处女作《壁橱里的怪物》,开始电影事业。2001年,保罗·沃克开始主演了《速度与激情》系列电影。2006年,他出演《南极大冒险》。2011年,保罗在国家地理频道的《海洋探险系列——探索大白鲨》中担任主角。2013年5月,保罗·沃克主演的《速度与激情6》上映。

2013年11月30日下午3点,保罗·沃克在洛杉矶一起车祸中身亡,年仅40岁。

保罗运球的球速很快,而且球性很好,可以闪转腾挪,行云流水,而且保罗自身的速度也很快(速度:从零到最大)很少能跟得上他,而且他的身体很强壮,每天做很多体能训练,保罗与其他控卫不同在于他可以进攻也可以传球(传球效率很高),所以他在过人的时候会做很多变向传球的假动作,以此迷惑防守队员。

和正常的一样...训练的时间长了自然就形成自己的风格了

某丁同学~~咳咳!这个问题还是比较简单的嘛...

主要是我这个大天才教教你就行了呗!

首先,所有的变向过人几乎都是一个反向假动作之后体前变向或者胯下过人

其次,做动作的时候,体前变向的时候,假动作幅度要很大(WADE的就很经典)

再次,保罗比较经常做胯下动作,至少我这么觉得,要点应该是反应迅速。

最后,我个人认为转身从右侧跳投(哈哈——加内特的弯弓射月很经典),如果没有机会溜底线小勾手(或者传球到弱侧)也很实用。但是要求跨步要很大~~

你小子的水准不知道能不能达到~~

加油加油~~新年快乐!!!

保罗最简单有效的过人绝学!

标签:训练方法,克里斯,过人

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