类似于皮肤病，女性患者一定难以忍受，所以会想方设法的祛除皮肤上的瑕疵。
但是皮肤病往往是最不容易被根除的，因此对待黄褐斑的形成，只能保持长期的有效治疗，更要耐心的坚持正确处理治疗，保障斑块在日复一日的护理中，得到缓和，进而消失。
1、指揉法：拇指应当放在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位处于表皮以及真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，可以使按压后的色素在小范围有一定的松动。
2、掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将手掌覆盖住整个斑面，有节奏的缓慢环形摩动，顺、逆时针均可，每分钟50-60次的频率即可，这种做法可以令已经开始局部扩散的色素向更广泛的范围扩散。
3、指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指指端按压黄褐斑的中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，不能猛然发力，也不可发力后摇动，应当轻缓。
同时按压点需要从中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
4、指抹法：用拇指的侧面和食指指端，在点按的部位，由内向外直线移动，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要不轻不重，将揉松动的黑色素继续持续向四周扩散。
此外，面部的护理也可淡化斑痕，如：
柠檬和黄瓜：脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白淡化明显。
绿叶面膜:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。
一天2-3次把糊状物抹在脸上。
胡萝卜法:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
西红柿汁:在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。
一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。
蒲公英花水:在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。
每日早晚用蒲公英水洗脸。
这些方法要长期使用，斑点会变得暗淡，以至完全消失。
针对以上情况，相信患者对病情的缓和也有了一定的了解。
若想要尽快减轻症状，患者也应当具有一定的耐心去面对其的解决方法，更要注意正常的作息和适当的运动，这样可对身体状况的调整有一定的帮助，而身体逐渐变得健康度上升，黄褐斑即便是皮肤病，也会逐渐减轻的。
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