头发总是长不长和我们的饮食习惯有很大的关系，首先就是要更正饮食，平时要多吃一点含蛋白质营养成份比较高的食物，来补充头发它所需要的营养，还有就是不要经常的节食，节食很容易引起我们的代谢水平不正常，从而导致头发的营养缺少，还有就是不要留=有太大的压力，压力过大的话，头皮发紧会使头发失去光泽，导致头发生长的慢。
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