经络拍打养生方法主要是用木锤或者是木棒轻轻的拍打，可以达到通经活络效果，也能达到强筋壮骨作用，有利于体内的血液循环，避免血液流畅不通，导致身体的关节部位出现麻木或者是疼痛，对于活动关节出现疼痛或者是肿胀等现象改善，但是在拍打时候需要掌握好运动，尽量不要用力过大。
标签：拍打,经络,养生
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经络拍打养生方法主要是用木锤或者是木棒轻轻的拍打，可以达到通经活络效果，也能达到强筋壮骨作用，有利于体内的血液循环，避免血液流畅不通，导致身体的关节部位出现麻木或者是疼痛，对于活动关节出现疼痛或者是肿胀等现象改善，但是在拍打时候需要掌握好运动，尽量不要用力过大。
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