母乳喂养是否能瘦下来,通常要因人而异,跟个人体质有关,也和母乳期间营养的摄入有很大关系。
在哺乳期间,女性体内的热量,有一部分会转化为乳汁被宝宝吸收,通常是可以瘦下来的,但是在哺乳期没有控制好饮食,或者是营养过剩,会导致体内热量增多,引发身体肥胖,要适当的做一些有氧运动。
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