阳虚体质吃什么好

我目前28岁，很怕冷，还有宫寒不孕的情况，去医院检查说我这是阳虚体质，阳虚体质吃什么好呢？

阳虚体质的人是很怕冷的，手脚总是很冰凉，而且这种体质还会导致女性宫寒不孕，阳虚体质是可以通过饮食来调理的，平时可以多吃一些温热性的食物来调理。

建议

阳虚体质的人可以经常吃一些粮豆类食物，比如面粉，还有糯米以及黄豆黑豆等，这些食物是温热性的食物，经常吃对阳虚体质的人是很有好处的，除此之外还有生姜、大蒜以及羊肉、狗肉和牛奶等食物也要适当多吃，这些食物都是可以调理阳虚体质的。

注意事项

平时要保持良好的情绪，还要保证充足的睡眠，也要多锻炼身体，这样对于改善阳虚体质会比较有好处。

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