把头和内脏去掉当泥鳅做就好了。比泥鳅好吃没有土腥味。或者按照黄骨鱼的做法炖汤，下奶利器，不知道能不能丰胸呢。。介绍一个：酸菜红狼牙鰕虎鱼1 酸菜用水泡一下，红狼牙鰕虎鱼洗净。2 红狼牙鰕虎鱼去头洗净3 将酸菜、尖椒，姜切好待用。4 将锅烧热，不用加油，将酸菜入锅煸炒一会盛起待用。5 起油锅，爆香姜、干辣椒，下红狼牙鰕虎鱼入锅煸炒。6 待鱼变色后，加入一点盐，生抽调下味。7 加入酸菜，煸炒均匀，溜点清水，等鱼熟透就可以了。8 咸鲜可口，带点酸辣的酸菜炒红狼牙鰕虎鱼出锅了。
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