1洗澡太频繁好不好
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。
人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。
如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
女性阴部清洁过于频繁的话，会破坏正常的PH值(酸碱度)，正常情况下，该处PH为4-5.5，呈弱酸性，这种酸性环境对有害病菌有天然的抑制作用，也是有益微生物赖以生存的环境，如果过于频繁的清洗，尤其是使用一些偏碱性清洗剂、沐浴露或香皂什么的是最不可取的，极易破坏天然的保护屏障。
所以冬季洗澡还是尽量的注意控制次数，一般一周两到三次即可。
同时在洗澡的时候也要多注意水温，水温过高可能会烫伤皮肤，严重的会使瘙痒的程度更加明显，冬季在洗澡之前还应该多补充一些水分，洗澡会使皮肤中的水分流失导致皮肤干燥。
2女人经常洗澡方法
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一?
原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。
值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。
此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
最后，用清水彻底冲淋全身。
至此，沐浴三部曲就大功告成了。
上面的这些内容就是关于女性正确的洗澡方式的介绍了，我们在洗澡的时候一定要注意顺序和方法，正确的洗澡方式会有很好的清洁效果，会有一举多得的收获，而且不管是肌肤还是头发都会得到很好的清洗，大家不要犹豫，赶紧收藏起来吧。
3给幼儿洗澡的注意事项
1、快乐洗澡。在给孩子洗澡时，父母要和他玩耍、说笑，喊他的名字，可以在洗澡时让孩子唱歌、做游戏。还可以把水撩在孩子脸上逗他玩，这也为他以后学习游戏做了准备。
另外，父母还可以教孩子怎样自己洗澡，等孩子洗完后，父母要进行检查，当孩子长大一些时，可以让他自己放香波。
2、尊重孩子逐渐发展的自我意识和独立性。
孩子必须了解他的身体的隐藏部位。教大孩子像洗其他部位一样洗这些地方。如果大孩子对隐私看得很重，要尊重他的想法。
父亲负责给男孩洗头，母亲给女孩洗头。单身父母的家庭可以让孩子穿着泳衣学习洗澡。
3、鼓励孩子自己洗澡。如果有可能，你要尽量鼓励孩子自己洗澡。
二三岁的孩子洗澡时，你要坐在旁边对他说话或给他念故事听。
尽管四五岁以前的孩子还不能自己洗澡，但在孩子何时能安全地洗澡问题上并不存在一个肯定的年龄界限。
孩子究竟何时能独立洗澡要取决于他坐着的水平、身体的协调能力以及他是否细心。
4洗澡6大禁忌你有吗
1、体质差不洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。
2、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
3、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。
而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
5、不要常用沐浴露
使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。
沐浴露偏碱性，PH值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。
外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。
6、月经期不宜盆浴
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
专家建议，女性在月经期宜采用淋浴或擦浴。
5洗澡后马上睡觉好吗
很多人习惯睡前洗澡，洗完澡后马上睡觉，其实这种做法是错误的，对健康不利。
刚洗完澡当然不能马上睡觉了，因为第一容易引起偏头痛因为洗完澡后头发一般还是较湿的，要知道，长期湿着头发睡觉一是容易掉发，二是容易引起偏头痛，可千万小心，再有刚洗完皮肤会出汗，汗毛孔是张着的 ，这是马上睡被窝里的细菌就容易进入，最好洗完休息半个小时在睡这样比较好。
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