老年人补脑增强记忆力营养品

老年人补脑增强记忆力营养品可分为食物、药物两大类，老年人摄入后能够达到辅助补脑、增强记忆力的效果，但药物需要在医生的指导下使用，不可自行盲目使用。

一、食物：

1、富含蛋白质的食物：如花生、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，都属于优质蛋白质食物，其中的卵磷脂、乙酰胆碱的含量也比较高。

优质蛋白质在人体内会分解为氨基酸，是合成白细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的重要组成部分，而卵磷脂、乙酰胆碱是神经细胞所需的物质之

一，可以辅助提高记忆力；

2、富含不饱和脂肪酸的食物：如鱼肉、虾、贝类、核桃等，其中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞活性，辅助增强记忆力和思维功能；

3、富含维生素的食物：如橙子、猕猴桃、苹果、韭菜、白菜等，人脑和整个神经系统的代谢非常旺盛，需要大量辅酶参与当中，维生素是参与生化反应的重要辅酶，因此补充维生素也可辅助增强记忆力。

二、药物：

1、盐酸氟桂利嗪胶囊：能够缓解血管痉挛，适用于脑循环障碍，如脑供血不足、头昏、血管性头痛、注意力不集中、睡眠障碍等，从而改善脑循环，可用于治疗上述情况所引起的记忆力减退；

2、奥拉西坦胶囊：可促进磷酰胆碱和磷酰乙醇胺合成，使大脑中蛋白质和核酸的合成增加，因此适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等引起的记忆与智能障碍。

老年人需要使用药物改善时，应先就诊于医院的神经内科，进行脑CT、脑电图等检查明确情况后，遵医嘱用药，日常生活中还需要适当进行慢跑、太极等运动锻炼，提高身体素质。

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