每当气候变化的时候，寒冷交替，人们就就容易感冒发烧，医院都会爆满。近期爆发的流感为乙(B)型流感病毒引起的乙型流感，起病急，快速高烧，在1-2日内发烧达到高峰期。
但即便经过治疗，病情还需要一个发展的过程，有的人2-3天可退烧，有的人需要4-5天才能退烧。并且有的人在退烧后还会再次发热，体温昼轻夜重，午后开始体温升高。
那么在患有流感之后，病人不要急，要有积极的心态，患者需要对症进行积极的治疗，去除流感病毒，以帮助更好的去恢复。
1.遵医嘱服药：许多人即便到医院开了退烧药，打了退烧针，体温稍微退了些，但是到晚上体温又会上升，这是乙型流感的特性，如果没有观察到患者的其他异常状况，这这时候只要继续遵医嘱服用退烧、镇痛药就好了。
2.持续观察：
(1)观察精神状态，如果孩子患有流感后出现高烧不退、反复发烧症状，但精神状态尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，表明孩子病情不重，可以放心在家中继续观察。
如若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，甚至出现神经系统症状，如抽搐、喷射性呕吐，则提示病重，应赶快去医院。
(2)观察面色：如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理。若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。
如果发现孩子皮肤发紫、变凉，则提示循环衰竭，一旦遇到这种情况，需要立即就医。
3.物理退烧，流感导致高烧不退时，在服用退烧药的同时，还可以配合物理退烧的方法，来降低体温：
(1)冷湿敷，将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3~5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于患者退烧。
特别是要冷敷额头，还可以保护大脑不被烧坏。
(2)全身温水擦浴或泡澡，将患者衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次，擦浴后半小时测量体温，出疹子的小儿发热不宜用此法降温。
(3)温酒精拭浴，酒精擦浴将70%酒精兑温开水1/
1，或75%酒精兑温开水1/
2，亦可用二锅头酒兑温开水水1/4，放在一个小碗中。
擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。
稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
当我们突发感冒的时候，不要着急，要积极的去应对，用一些正确的人方法去降温。
那么擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。
由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。
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