宝宝胀肚首先家长要调整饮食，不要吃牛奶、豆浆、红薯、土豆等容易产生肠道气体的食物，饮食方面尽量清淡、易消化，要避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，可以给宝宝喝一些粥来促进消化，多饮温开水。喂养孩子绝对不能吃的太饱，应少量多餐。
另外，要注意保暖，绝对不能着凉，应避免宝宝光脚在地上玩耍。可用热水袋或者热毛巾热敷腹部，用热水泡脚，家长可给宝宝顺时针按摩腹部，每日两次，每次15分钟，可以促进肠蠕动和排气，口服益生菌调整肠道、改善消化；也可口服小儿复方鸡内金散调理脾胃、改善腹胀。但宝宝腹胀明显且伴有腹痛，应立即到医院检查，明确诊断，给予治疗。
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