在睡觉之后，出现有落枕的情况也是比较常见的，出现落枕有可能会出现明显的颈部疼痛，活动受限，导致出现比较难受的情况，出现落枕主要是由于在睡眠过程当中，姿势不正确而导致出现颈部的肌肉痉挛。或者受凉之后而出现类似的情况。
这个一般是不要紧的，经过一段时间之后是可以逐渐的好转的，针对这样的情况，首先需要注意，保持颈部处于一个比较舒适的体位时，也需要注意颈部的保暖，避免受凉，可以在颈部进行轻轻的按揉，推拿等利于症状的改善，一般情况下，最好在出现落枕之后，一天以上再开始进行治疗。
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