吃中药的最佳时间

一般而言,上午9点和下午3时左右,是机体吸收药物的“最佳时间”,因此此时服用中药效果最好。

不过,服用药物的时间不同,中药也会有很大差异。

1.餐前服:通常在饭前30-60分钟内服用。下病位时,应在餐前服药,以便易下药,如肝肾虚损或腰以下疾病。

肠道疾病的治疗,也宜饭前服药,因为在胃部空虚的状态下,药液可直接与消化道粘膜接触,较快地经胃进入肠,因此吸收较多,不会因胃内的食物稀释而影响药效。

2.餐后服用:通常饭后服用15-30分钟即可。病在上,应于餐后服用。

如果有心肺胸膈、胃脘以上症状,在饭后服用,能使药效上升。

3.空腹服:早上空腹服用,有滋补作用的药方,以利于其充分吸收。

用来驱虫或治疗四肢血脉疾病的药物也宜空腹服,这样能使药物快速入肠,并保持较高浓度,从而起到快速作用。

汤药亦有泻下之功效,以增强药效。

4.睡觉前服:通常在睡前15-30分钟左右服用。具有补心脾、安神、镇静安眠的药物,还有积滞、胸膈病等。

此外,“趁热饮”是多数人饮汤药物的习惯。事实上,喝汤药并不一定要“趁热”。中医理论认为,一般中药汤剂应“温服”,即药汤煎后立即滤出,在常温下降至30~37℃时饮用。

服用丸剂、散剂一类中成药,可用温开水送服,具有解表、散风寒的中药,才能“热服”,服药后可服用一些稀饭、热水,以助药力;

而止吐、解毒、清热的药物,则应“冷服”,以免造成刺激。饮用中药时一定要注意时间控制,这样才能达到理想的效果。

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