脸颊长斑最常见的原因是睡眠不好，破坏了体内的内分泌和神经系统的正常循环，引起了神经系统失调。导致症状还有皮肤干燥缺水，紫外线照射，平时防晒工作没做好，也易导致脸部长斑。
经常皮肤干燥缺水会长斑，大多数都是黑色素沉着导致，所以要注意做好皮肤的保湿功能，防止紫外线照射。可以在有斑点的地方涂抹部分维生素E来缓解。
可口服维生素C片和维生素E胶囊，还可以吃部分中成药如红花逍遥片等，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
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