鸽子蛋的营养价值及功效

鸽子蛋的营养成分很多，优质的蛋白质含量尤其突出。但由于鸽子蛋并不是我们日常的食材，对它也不是特别了解。那么鸽子蛋的营养价值及功效有哪些呢？我们一起来了解一下。

鸽子蛋的营养价值及功效

1、预防小儿麻痹症

鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分有助于预防小儿麻痹的功效。

2、养颜护肤

鸽蛋能增强皮肤的抗损伤能力。

有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。

3、清热去火

能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

因为鸽子蛋是性寒的食物，所以能够很好的清热除烦，对于上火的人来说也是一个不错的食谱选择。

4、缓解头晕

能够缓解孕妇头晕等症状，尤其是对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力，心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用。

5、补肾

鸽子蛋具有补肾、益精气、助阳提神，一般还能够缓解男性朋友的阳萎情况。

6、补钙

鸽子蛋中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以快速补充体内的营养物质，增加骨中钙质的含量，预防骨质疏松。

以上就是关于鸽子蛋的营养价值及功效的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

标签：鸽子,营养价值,功效